Cristina Saturnino

Biodanza

Rolando Toro

“Somos muito mais do que pensamos. Somos criaturas cósmicas capazes de amar e criar beleza.”

Rolando Toro

 

Biografia

Nasceu na Trafaria, a 8 de Maio de 1962. Licenciada em Educação Física.
Fez a formação na Escola de Biodanza SRT de Portugal (Sistema Rolando Toro).
É actualmente Facilitadora em supervisão. Pertence à Associação Portuguesa de Facilitadores de Biodanza.
Concluiu a especialização em “Extensão de Biodanza para Crianças e Adolescentes”.

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Aulas

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Biodanza

Biodanza o que é?

Para Rolando Toro, seu fundador, “a Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano, de integração afectiva, de renovação orgânica e de reaprendizagem das funções originárias da vida. A sua metodologia consiste em induzir vivências integradoras, por meio da música e da dança e de situações de encontro em grupo.

A Biodanza não propõe um “modelo de comportamento”, nem conceitos de “dançar bem ou mal”, apenas convida cada indivíduo a entrar em contacto consigo mesmo, numa busca de expressão do ser.

A Biodanza é a poética do encontro humano que permite a integração da identidade, através de cinco canais de expressão do potencial humano, a que o seu criador chamou “Linhas de Vivência”.

Vitalidade

Alegria de viver, prazer de viver, entusiasmo, ímpeto vital (energia disponível para a acção), integração motora (movimento) e equilíbrio neuro-vegetativo (pulsação entre acção e repouso)

Sexualidade

Resgate do corpo como fonte de prazer, despertar a fonte de desejo, conexão com a identidade sexual e diminuição da repressão sexual.

Criatividade

É a capacidade de expressar, criar e inovar.

Afetividade

É um estado de profunda conexão com o outro, capaz de originar sentimentos de amor, amizade, altruísmo e empatia.

Transcendência

Capacidade que tenho de ir para além da minha autopercepção, num movimento de identificação com a natureza, com o outro e com a totalidade.

O que sinto!

Os valores criados pelas culturas reprimem nossa existência. Tornam-nos pequenos, e nós não somos pequenos. Viemos para ser grandes, poderosos na força da nossa alma, apaixonados sem amarras, loucos de amor, grandes na humanidade, afetuosos de nascimento e vaidosos no ser.

Somos gritos de vida, exigentes no amor e despidos de preconceitos, jorramos luz e cor, para escolhermos quem desejamos ser.

A dança na Biodanza tem a capacidade de nos conectar com o sagrado, com o cosmos, com o céu, com a vida,  com a natureza e com tudo aquilo que constitui a verdade em nós.

Em Biodanza, não é possível criticar ou julgar o movimento de alguém. Não podemos falar ou criticar sobre aquilo que não conhecemos. Só podemos acrescentar algo à dança do outro, só o podemos ajudar naquilo, para o qual, ele tem condição, para ser, naquele momento.

O que é a vida senão um conjunto de possibilidades, uma rede de possibilidades onde tudo está ligado.

Cada encontro, cada carícia, cada escolha, são possibilidades que geram outras possibilidades.

Viver o momento, ser o momento sem passado e sem futuro. Tudo o que eu sou capaz de criar no momento é o que vai mexer com a grande rede da vida.

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Aulas:
4ªF, 20h00 às 22h30

Informações e inscrições:
biodanza.cristinasaturnino@gmail.com
912022913

 

 

Transportes Públicos:

 Metro Sul do Tejo – Linhas 1 e 3 – Estação Almada

 TST – Carreiras 103, 104, 106, 125, 126, 127